Sehat

Rambutan, Buah dengan Segudang Manfaat

Warnahidup, Jakarta – Rambutan dianggap sebagai buah super karena memiliki banyak manfaat kesehatan mulai dari daun, kulit, daging dan bijinya.

Pohon rambutan secara keseluruhan kaya manfaat untuk tubuh manusia. Berikut sejumlah khasiat rambutan dari akar hingga biji seperti dilansir Boldsky:

1. Membersihkan ginjal

Kandungan fosfot dalam daging rambutan membantu menyaring limbah dari tubuh. Sedangkan mineralnya membantu fungsi ginjal bekerja dengan baik.

2. Menguatkan tulang

Mengonsumsi rambutan dapat memasok sejumlah zat besi, kalsium dan fosfor ke tubuh Anda. Unsur ini berkontribusi untuk meningkatkan kekuatan tulang dengan memperbaiki dan mengembangkan tulang menjadi lebih kuat serta mengurangi kemungkinan keretakan tulang dan penyakit.

Baca: 5 Manfaat Makan Jeruk Setiap Hari

3. Meningkatkan kualitas sperma

Tingginya kandungan vitamin C dalam buah rambutan dapat meningkatkan dan menjaga kualitas serta kesehatan sperma.

Penelitian telah mengungkapkan dampak vitamin C terhadap perkembangan sperma yang sehat. Oleh karena itu, memasukkan rambutan pada diet akan membantu memperbaiki kualitas sperma.

4. Mencegah diabetes

Biji rambutan memiliki sifat anti-diabetes yang berfungsi membantu menjaga tingkat gula darah tetap stabil. Namun, biji rambutan ini tidak bisa langsung dikonsumsi. Anda harus merebus atau mengeringkannya terlebih dahulu.

5. Mencegah kanker

Kulit rambutan memiliki sifar anti-kanker karena mengandung asam galat dan flavonoid yang berfungsi melawan radikal bebas berbahaya dalam sistem tubuh. Kulit rambutan juga mampu menghilangkan zat karsinogenik.

Baca juga: 5 Manfaat Ajaib dari Tomat

6.  Meredakan rasa sakit

Sifat analgesik pada daun rambutan sudah dikenal dalam pengobatan China. Mengonsumsi jus daun rambutan dikatakan berdampak pada pusat saraf sehingga otak berpikir bahwa rasa sakitnya berkurang.

 7. Meningkatkan kesehatan jantung

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah rambutan memiliki dampak positif terhadap peningkatan kesehatan jantung.

Vitamin C membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mencegah timbulnya penyakit dan menghilangkan radikal berbahaya. Ini juga berfungsi membantu memperkuat dan memperbaiki dinding pembuluh darah yang rusak.

Tags
Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close