Olahraga

Yuk! Intip Tips Sehat Ala Ramdani Lestaluhu Pemain Persija

Tambah semangat olah raga Ramdani memanfaatkan canggihnya smartwatch Amazfit GTS2

Warnahidup, Jakarta, – Sebagai pemain sepak bola Persija, Ramdani pastilah memiliki gaya hidup sehat dan rajin olahraga.  Salah satu yang setia menemati aktivitasnya olahraga adalah Amazfit GTS 2, smartwatch dari Huami Technology. Tak hanya itu, ia juga memanfaatkan canggihnya jam tangan pintar ini untuk beragam rutinitas lainnya.

Amazfit GTS2 telah dipasarkan di lebih dari 70 negara di dunia. Jam tangan pintar ini dilengkapi berbagai fitur kesehatan modern seperti PAI Health System, 90+ Sport Modes, Sleep and Stress Monitoring, serta Blood-Oxygen Saturation Measurement. Selain itu Amazfit GTS 2 dirancang sebagai teman berolahraga yang dapat mendukung penggunanya dalam memantau kesehatan melalui kualitas tidur dan tingkat stres.

Pemain sepak bola kelahiran Tulehu, Salahutu, Maluku Tengah yang kini tengah memperkuat Persija Jakarta begitu perhatian bagi kesehatan fisik maupun mental. Hal ini jadi modal hasilkan performa terbaik.

Ia mengatakan, “Selain rutin berolahraga, saya juga sangat memperhatikan tingkat stres dan kualitas tidur, karena saya percaya jiwa yang sehat merupakan pendukung utama raga yang kuat.”

Sebagai seorang pemain sepak bola, Ramdani rutin melakukan olahraga untuk menjaga kebugaran tubuhnya. Di antaranya seperti melatih kekuatan dengan push-up & sit-up; melatih daya otot dengan vertical jump, side jump ataupun speed short run; serta melatih agility dengan lari zig-zag atau naik turun tangga. Jenis latihan fisik lain yang kerap Ramdani jalani antara lain melatih coordination, balance, accuracy, dan reaction.

Ramdani Lestahulu Pakai Amazfit GTS 2

“Yang perlu diingat adalah berolahraga sesuai kemampuan. Jangan berolahraga melebihi kemampuan fisik, karena itu berbahaya bagi kesehatan kita. Salah satu indikator jika olahraga yang kita lakukan sudah melebihi kemampuan fisik adalah bila terjadi sesak napas dan tubuh terasa lemas. Hal ini dapat terjadi salah satunya karena kekurangan kadar oksigen dalam darah. Jika merasakan sesak dan lemas, segera kurangi intensitas olahraga dan beristirahat,” katanya membagikan tips berlatihnya.

Karena itu, saat berolahraga Ramdani memantau kadar oksigen dalam darah dengan fitur Blood-Oxygen Saturation Measurement yang ada di Amazfit GTS 2.

Memantau Tidur dan Tingkat Stres

Salah satu faktor penting untuk menjaga kebugaran tubuh adalah dengan mengelola kesehatan jiwa. “Saya juga menggunakan  Amazfit GTS 2 untuk memantau kualitas tidur dan tingkat stres melalui fitur Sleep and Stress Monitoring, ” katanya.

Kelebihan dari fitur ini adalah kemudahan untuk membaca data yang ditampilkan. Memberikan informasi kondisi dirinya  berdasarkan skala tingkat stres yang dibagi dalam 4 (empat) level, yaitu: 0-25 (aman), 26 – 50 (tingkat stres rendah), 51 – 75 (tingkat stres menengah) dan 75 – 100 (tingkat stres tinggi). Begitu pula dengan kualitas tidur, fitur ini di desain untuk memberikan informasi kualitas tidur dengan 3 tahapan tidur yaitu: light, deep dan REM sleep.

Amazfit GTS 2 dirancang untuk memenuhi gaya hidup masyarakat urban yang dinamis, agar penggunanya dapat tampil bergaya di berbagai aktivitas. Amazfit GTS 2 memiliki bobot ringan dan slim, serta dibekali dengan tali silikon yang nyaman di kulit.

Mengadopsi layar tanpa bingkai AMOLED 1,65 inci dengan kaca 3D melengkung yang dilengkapi dengan Scracth-resistant oDLC, menjadikan Amazfit GTS 2 semakin trendi dan berkelas.

Jam tangan pintar ini dapat dirancanng untuk  mencerminkan karakter unik setiap penggunanya dengan 50+ tampilan layar yang dapat dipilih sesuai dengan mood. Dibekali baterai 246mAh, Amazfit GTS 2 siap menemani penggunanya menjalani aktivitas hingga 20 hari tanpa pengisian daya. Amazfit GTS 2 tersedia dalam tiga pilihan warna, yaitu; Midnight Black, Desert Gold dan Urban Grey.

Amazfit GTS 2 kini telah tersedia di official store Amazfit yang terdapat di e-commerce ternama di Indonesia seperti Tokopedia dan Shopee.

“Untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan, diperlukan keseimbangan antara kebugaran tubuh dan kesehatan jiwa. Selain berolahraga, penting juga untuk menjaga pola makan bergizi dan seimbang. Dengan tubuh dan jiwa yang sehat kita akan lebih siap dalam menghadapi setiap tantangan. Yuk, jalani gaya hidup sehat bersama Amazfit GTS 2 seperti saya,“ tutup Ramdani Lestaluhu penuh semangat.

Tentang Amazfit

Didirikan pada September 2015, Amazfit adalah merek dagang dari Huami Technology (NYSE: HMI), menawarkan tujuh seri produk jam tangan pintar dan gelang termasuk seri Stratos, Basic, Flagship, Kesehatan, Fashion, Outdoor, dan seri X.

Amazfit juga menyediakan perangkat keras pintar lainnya yang terkait dengan olahraga dan kesehatan, termasuk earbud olahraga TWS, treadmill pintar, timbangan lemak tubuh pintar, dan perlengkapan olahraga. Dengan desain dan pengerjaan yang luar biasa, produk jam tangan pintar Amazfit telah memenangkan banyak penghargaan, seperti German iF Industrial Design Award dan Red Dot Design Award.

Saat ini, produk Amazfit telah dipasarkan di lebih dari 70 negara, termasuk Amerika Serikat, Jerman, dan Jepang. Menurut laporan pelacakan pasar perangkat wearable global IDC, pada paruh pertama tahun 2020, jam tangan Amazfit mengklaim pangsa pasar jam tangan dewasa terbesar di Italia, Spanyol, India, dan wilayah lain, dan juga masuk jajaran produk teratas di wilayah seperti Cina, Jerman, Prancis, Rusia, dan Brasil.

Huami Technology yang beroperasi sejak 2013 adalah penyedia layanan kesehatan berbasis cloud yang menawarkan teknologi wearable pintar terkemuka di dunia. Pada Februari 2018, Huami Technology tercatat di Bursa Efek New York (NYSE) dengan kode saham: HMI.

 

 

Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button